Morar em áreas verdes reduz o risco de doenças - KinesioSport

Morar em áreas verdes reduz o risco de doenças

Quem nunca sentiu a necessidade de respirar um pouco de ar puro e estar em contato com a natureza, depois de um dia estressante? E você já sabe que é comprovado cientificamente que morar em áreas mais verdes traz benefícios à saúde, como por exemplo a prevenção a doenças cardiovasculares? 

Benefícios de estar perto da natureza

De acordo com um trabalho apresentado durante um congresso promovido pela Sociedade Europeia de Cardiologia em agosto de 2021, são muitos os benefícios de viver em áreas mais verdes. Nesse estudo, pesquisadores analisaram a vida de 243.558 beneficiários do Medicare, o seguro de saúde do governo dos Estados Unidos, que viveram na mesma área de Miami durante cinco anos. Os pesquisadores utilizaram os registros para obter, ao longo desse período, a incidência de novos males do coração nessas pessoas. Doenças cardiovasculares são, por exemplo, infarto, fibrilação atrial, insuficiência cardíaca, hipertensão e acidente vascular cerebral (AVC).  

Com o auxílio de imagens de satélite, os cientistas registraram a quantidade de luz solar visível e infravermelha, que é invisível aos nossos olhos, naquela área. A clorofila das plantas normalmente absorve a luz visível e reflete a infravermelha. Portanto, a medição de ambas indica a quantidade de vegetação. Além disso, a classificação dos quarteirões foi conforme suas áreas verdes, tendo níveis baixo, médio ou alto. 

Conclusões do estudo sobre morar em áreas verdes:

– Quem habita áreas mais verdes tem um risco 16% menor de encarar uma condição cardiovascular, em comparação com quem vive em lugares menos verdes; 

– Mesmo os que viviam nos espaços mais arborizados, ao ficarem doentes durante o tempo de observação, tiveram uma probabilidade 4% menor de desenvolver novas doenças em comparação aos habitantes dos demais quarteirões; 

– A saúde dos moradores que vivem em áreas que receberam investimentos para o plantio de árvores também foi privilegiada; 

– Nesse sentido, quem passou a conviver com mais verde teve risco 15% menor de adoecer em comparação com quem mora onde a vegetação permaneceu rasteira;

– Ainda, a probabilidade de doentes sofrerem um novo mal caiu em 9%. 

O que dizem os pesquisadores?

“O plantio de árvores e a manutenção de áreas verdes se associam a vários benefícios. Além disso, representam um investimento de custo relativamente baixo para melhorar a saúde e o bem-estar. Um bairro com esse tipo de iniciativa pode evitar 10 doenças cardíacas em um grupo de 100 moradores, por exemplo”, explica o autor do estudo William Aitken, da Universidade de Miami, em comunicado.

“Suspeitamos de algumas hipóteses, como por exemplo a de que quem vive em áreas mais verdes pode fazer mais exercícios ao ar livre. Também, talvez se sinta menos estressado por estar cercado pela natureza. Além disso, a vegetação pode oferecer alguma proteção contra a poluição do ar e sonora, por exemplo. No entanto, é uma questão ainda a ser explorada”, acrescenta Aitken.  

E você, gosta de estar em contato com a natureza? Já tinha parado para pensar nos benefícios de morar em áreas mais verdes?